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  • 편쌔미·다신
  • 2016.06.15 16:38
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지존
  • 겁없는쭈쭈
  • 06.23 23:14
  • 아~~자세한설명감사드립니다
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다신
  • 편쌔미
  • 06.23 23:13
  • 겁없는쭈쭈 네~맞아요 그런데 저는 그렇게하지 않고 하는날만 체크하고 갯수는 100개씩 플랭크는 5분씩 5세트로 합니다
    처음으로 다시 돌아가면 강도도 약하고해서
    저나름의 방식으로 합니다
    님도 님의 방향으로 하심되요
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지존
  • 겁없는쭈쭈
  • 06.23 22:43
  • 그럼,다시첫날부터ᆢ그니깐운동량이처음으로확줄여서하게되는건가요?
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다신
  • 편쌔미
  • 06.15 18:53
  • 겁없는쭈쭈 그럼 날짜가 이어지니깐 계속하심되요
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다신
  • 편쌔미
  • 06.15 18:52
  • 겁없는쭈쭈 30일도전 끝나고 후기쓰고나면
    다시 도전 하심되요
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지존
  • 겁없는쭈쭈
  • 06.15 18:51
  • 58일이면ᆢ31일부터는어떻게도전하시는거예요?
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