마지막 5번째 체험후기에요~😢
내일 최종후기 작성하기전에
간단하게 비포앤애프터를 작성해 볼게요~
6/3~6/15까지
체험단 하면서 아몬드브리즈바나나 가 가장 많이 먹은 음식이 되었네요ㅎㅎ😉
아몬드브리즈초콜릿도 2개정도 차이지 많이먹었을거에요.😆😅
체험단은 3일부터지만
고백하건데..연휴기간동안 제대로 놀아서..
식단도.. 완전 불량다이어터였어요.👿
걔다가 발도 다쳐서 운동도 거의 못했죠.
그래서 제대로 다이어트한 기간이 고작 일주일정도에요.😢
어제 14일은...
제어하지못하고 제대로 폭식해버렸어요..
어제까지 열심히 했다면 더 좋은 결과 나왔을 거에요😂
체중 비포 앤 애프터
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두구두구...
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-1.9kg
적다면 적은 차이지만..
저한텐 나름 큰 변화랍니다.
20일전부터 체중변화없이 계속 정체기였어요ㅜ
그래도 먹고싶은거 먹고 불량 다이어터에
제대로 운동한기간도 일주일남짓이지만..
(운동은 체험후기4참고!)
아몬드브리즈 먹으면서 1000kcal식단에 성공하고있어요.
포만감 있고 달달해서 식욕조절도 할 수 있었던거같아요.
체험단 뽑아주셔서 다시한번 더 감사해요😍🙇
덕분에 정체기를 밀고 나온거 같아요💖
(아몬드브리즈, 아몬드브리즈초콜릿, 아몬드브리즈바나나, 몸짱밀크, 레이양몸짱밀크, 레이양식단, 다이어트)
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