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  • 샬렘·초보
  • 2016.06.15 20:05
Q.허리와 발목에 좋은 운동 있나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.


기본적으로 체중이 많이나가기 때문에
발목과 허리강화가 필요할 것 같아요.
알려주시면 다신트레이너 어플보고 할게요^^;;
  • 샬렘
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물 먹는 게 힘드네요 ㅠㅠ
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과일 말린거
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지존
  • 꼭50키로되자
  • 06.15 22:14
  • 어플보다는 pt. 요.. 아님.. 제가 팁에 올린 방법이용하세요. 허벅지 운동으로 했으나..허리 발목 교정도 됨니다.
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