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06월 15일 (음식 1307kcal, 운동 35kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

실패 398kcal
1307/1048 kcal
35/ 174< kcal
아침식사231kcal(17.67%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
[켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 40g)
151kcal
점심식사480kcal(36.73%)
김치말이국수 (1인분)
480kcal
오후간식346kcal(26.47%)
수박 (1조각, 300g)
60kcal
벨큐브 플레인 (3개, 15ml)
42kcal
호떡 (1개, 150g)
244kcal
저녁식사250kcal(19.13%)
잡곡밥 (1공기, 45g)
67kcal
김치찜 (1소접시, 30g)
39kcal
찐옥수수 (1/2개, 50g)
65kcal
돼지목살 (1회분, 30g)
79kcal
운동35kcal
스쿼트(세트) (20회)
8kcal
런지 프론트 킥 (1분)
7kcal
크런치(세트) (0회)
6kcal
파이어 하이드란츠 (2분)
14kcal
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