754/800 kcal
417/ 629< kcal
진미 오징어채(일미무침) (1/4소접시, 4g) | 13kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
애호박전 (1/4인분) | 37kcal |
배추국 (1/4인분, 24g) | 12kcal |
유부초밥 (1/4개, 3g) | 22kcal |
미역초무침 (1/4소접시, 21g) | 8kcal |
취나물볶음 (1/4소접시, 10g) | 14kcal |
취나물볶음 (1/4소접시, 10g) | 14kcal |
미역초무침 (1/4소접시, 21g) | 8kcal |
진미 오징어채(일미무침) (1/4소접시, 4g) | 13kcal |
[사조] 리얼 닭가슴살 장조림 (1회, 30g) | 20kcal |
유부초밥 (1/2개, 7g) | 45kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 75g) | 111kcal |
[립톤] 밀크티 (1/2포, 7g) | 27kcal |
무화과 생과 (1회분, 60g) | 32kcal |
망고 (1/2회분, 50g) | 34kcal |
녹차아이스크림 (1/4컵, 28g) | 47kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
유부초밥 (1/4개, 3g) | 22kcal |
[사조] 리얼 닭가슴살 장조림 (1회, 30g) | 20kcal |
진미 오징어채(일미무침) (1/4소접시, 4g) | 13kcal |
미역초무침 (1/4소접시, 21g) | 8kcal |
취나물볶음 (1/4소접시, 20g) | 29kcal |
배추국 (1/4인분, 24g) | 12kcal |
애호박전 (1/4인분) | 37kcal |
보통 걷기 (90분) | 233kcal |
집안일 (30분) | 120kcal |
잠자기 취침 수면 (60분) | 54kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 10kcal |
덤벨 아령운동 (0분) | 0kcal |
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