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06월 16일 (음식 991kcal, 운동 825kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 1050kcal
991/ 1459 kcal
825/ 243 kcal
아침식사140kcal(14.13%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
130kcal
두릅 (1/2회분, 50g)
10kcal
점심식사475kcal(47.93%)
김밥 1개 (5개, 190g)
155kcal
파김치 (1/2인분, 25g)
15kcal
고추장 (1/2큰술, 50g)
21kcal
마늘 (1회분, 10g)
12kcal
돼지고기수육 (1/4인분, 62g)
112kcal
명태포무침 (1/2인분)
45kcal
순대볶음 (1/4인분)
115kcal
오후간식185kcal(18.67%)
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g)
31kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 40g)
154kcal
저녁식사191kcal(19.27%)
[로로스키니] 다이어트 고단백 칩 과일야채맛 (1봉지, 35g)
130kcal
켈프칩 갈릭맛 (1봉, 5g)
15kcal
콩물 (1회분, 100g)
46kcal
운동825kcal
헬스 (100분)
825kcal
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