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  • 광주먼지·정석
  • 2015.06.14 20:49
줄넘기13일차..종아리가ㅠ

런지50 스쿼트50도하고
저녁은 파스타해먹었어용!
점심을안먹어서 5시엔가먹음 ㅎ
근데특별히 다리를 안풀었더니
종아리가 두꺼워진듯해요..
  • 광주먼지
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초보
  • 코치
  • 06.15 00:05
  • 화이팅해요~
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정석
  • 광주먼지
  • 06.14 22:54
  • 하동이 하긴하는데 엄청 오래해야하나요? 잘안해봐서..어떻게해야될지 모르겟네용 ㅠㅠ
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정석
  • 하동이
  • 06.14 21:42
  • 줄넘기 할 때 마사지 꼭요!
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