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06월 16일 (음식 1220kcal, 운동 233kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 452kcal
1220/ 1726 kcal
233/ 287 kcal
아침식사93kcal(7.62%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
점심식사590kcal(48.36%)
돼지고기볶음 (1중간접시, 100g)
175kcal
배추김치 (1인분, 200g)
33kcal
두부구이 (1소접시, 107g)
117kcal
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
밀크커피 (1잔, 115ml)
42kcal
오후간식33kcal(2.70%)
블랙원두커피 (1잔,100ml)
3kcal
토마토 (1개, 220g)
30kcal
저녁식사504kcal(41.31%)
멸치고추장볶음 (1소접시, 46g)
158kcal
뚝배기계란찜 (1인분)
113kcal
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동233kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
  • 썬님아
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