만보걷기는 즐기면서 할 수 있었던 거라..
유지하기는 어렵지 않았는데...
그간 몸무게 변화가 참 부끄러운 ㅠㅠ 😭
51.1키로까지 갔던 몸무게가..
54.1키로로 치솟고... ㅠㅠ 😧
(그 이유는... 동기부여를 해주던 그 무엇에 대해 고배를 맛보고.. 그 실망감에 확 무너졌던 것..
사실.. 다이어트는 분명 나 자신을 위해 하는 것이건만.. 뭔가에 집착하면서 보상을 바랬던 것에 대한 참사였던 것 같네요... ㅜㅜ)
암튼..
그나마 만보걷기(그리고 하체만들기, 계단오르기, 플랭크와 복근만들기)라도 꾸준히 하면서 어느 정도 정신줄 한켠은 잡고 살았기에..
그 덕에 완전히 무너져 내려 포기까지 가진 않았고요...
지금은 다시 내려가고 있긴 하네요...😅
만보걷기는 오늘부터 3차 시작!
만보걷기 3차 완수하는 그 날! 내 최종 목표에 도달할 수 있도록 열심히 달려 보렵니다~ 😆
중요한 건..
혹시 다이어트 중간에 흔들리게 되더라도...
모든 걸 다 내려 놓지 말고, 다이어트를 꾸준히 의식하면서 지낼 수 있는 뭔가를 유지하시라는거!
그러면 다시 제자리로 돌아가기가 그리 어렵지 않거든요~ ^^ 😉
자~
이제 다시 제대로 달려 볼게요!
목표 몸무게를 향해 화이팅!! 😄
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