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06월 16일 (음식 1729kcal, 운동 1136kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 260kcal
1729/ 1022 kcal
1136/ 170 kcal
아침식사395kcal(22.85%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
마늘바게트 (4조각, 40g)
209kcal
점심식사34kcal(1.97%)
방울토마토 (17개, 212g)
34kcal
오후간식130kcal(7.52%)
[매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 130g)
130kcal
저녁식사1,170kcal(67.67%)
닭백숙 (1작은뚝배기, 250g)
800kcal
카스맥주 (5잔, 1000ml)
370kcal
운동1,136kcal
자유영 수영 (120분)
1,080kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
플랭크 (2분)
12kcal
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