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06월 16일 (음식 1200.7kcal, 운동 438kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 293kcal
1200/ 1264 kcal
438/ 210 kcal
아침식사438kcal(36.48%)
볶은김치 (1소접시, 50g)
58kcal
두부부침 (1접시,85g)
94kcal
쌀밥 (1인분, 160g)
238kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
점심식사440kcal(36.67%)
회덮밥 (1인분, 220g)
300kcal
[남양]악마의유혹 프렌치카페 카라멜마키아또 (1컵, 200ml)
140kcal
오후간식92kcal(7.67%)
방울토마토 (15개, 187g)
30kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
저녁식사231kcal(19.25%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
[포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분,30g)
125kcal
참외 (1개, 100g)
31kcal
운동438kcal
산책 걷기 (30분)
114kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
조깅 달리기 (30분)
210kcal
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