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06월 17일 (음식 1195kcal)
20160617

20151207 다이어리 일기상세

성공 473kcal
1195/ 2001 kcal
0/ 333 kcal
아침식사356kcal(29.79%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
바나나 (1개, 150g)
139kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 3g)
16kcal
청포도 (1회분,100g)
47kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
75kcal
점심식사511kcal(42.76%)
소고기 홍두깨살 (1회, 200g)
264kcal
다이어트유부초밥 (4회분, 180g)
200kcal
양파 (1개, 50g)
17kcal
오이고추된장무침 (회분, 30g)
30kcal
오후간식180kcal(15.06%)
우유 (1컵, 300ml)
180kcal
저녁식사148kcal(12.38%)
[베지밀] 아몬드와 호두 (1팩, 190ml)
120kcal
방울토마토 (1개, 179g)
28kcal
  • 장길산
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