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06월 16일 (음식 1645kcal, 운동 300kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

실패 72kcal
1645/1527 kcal
300/ 254< kcal
아침식사384kcal(23.34%)
한라봉 (1/2회분, 50g)
24kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
아마씨 (1.5스푼, 7g)
55kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml)
112kcal
바나나식초 (1회분, 30ml)
59kcal
생청국장 (1회분, 15g)
26kcal
점심식사356kcal(21.64%)
[파리바게뜨] 그대로토스트 (1쪽, 70g)
205kcal
토마토 (1개, 350g)
49kcal
[오리온] 로투스쿠키 (1개, 7g)
37kcal
순대국 (1/4인분, 15g)
17kcal
한라봉 (1회분, 100g)
48kcal
오후간식140kcal(8.51%)
망고젤리 (4개, 140g)
140kcal
저녁식사765kcal(46.50%)
치킨샌드위치 (1.5개, 264g)
750kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
운동300kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
커브스 순환운동 (20분)
260kcal
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