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06월 15일 (음식 1184kcal, 운동 780kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

성공 1890kcal
1184/ 2752 kcal
780/ 458 kcal
아침식사272kcal(22.97%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g)
152kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
점심식사371kcal(31.33%)
차조밥 (1/2공기, 45g)
158kcal
시래기국 (1대접, 345g)
53kcal
애호박볶음 (1인분, 0g)
92kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
고사리볶음 (1소접시, 72.9g)
58kcal
오후간식145kcal(12.25%)
[해태] 누가바 (1회분, 63g)
145kcal
저녁식사396kcal(33.45%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
미소된장국 (1인분, 0g)
78kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
총각김치 (1인분, 70g)
30kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
운동780kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (60분)
780kcal
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