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06월 16일 (음식 1349kcal, 운동 488kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 112kcal
1349/ 1167 kcal
488/ 194 kcal
아침식사413kcal(30.62%)
[GS25] 치즈치즈토스트 (1회분, 138g)
409kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g)
4kcal
점심식사422kcal(31.28%)
찐고구마 (1개, 130g)
166kcal
골드키위 (1개, 100g)
57kcal
[아임닭] 리얼 커리맛 닭가슴살 수제 소시지 (1회분, 120g)
195kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g)
4kcal
오후간식278kcal(20.61%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
[매일] 바리스타 모카프레소 (1병, 250ml)
150kcal
저녁식사236kcal(17.49%)
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
139kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
양상추 (1소접시, 150g)
15kcal
운동488kcal
빠르게걷기 (18분)
68kcal
줄넘기(시간) (42분)
420kcal
  • 나는빛나
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