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06월 16일 (음식 1319kcal, 운동 439kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 568kcal
1319/ 1737 kcal
439/ 289 kcal
아침식사174kcal(13.19%)
꿀떡 (1소접시, 80g)
174kcal
점심식사650kcal(49.28%)
[하림] 삼계탕반마리 (1팩, 420g)
252kcal
돈가스 (1/4인분, 0g)
133kcal
쌀밥 (1인분, 130g)
193kcal
부추무침 (1/2인분, g)
72kcal
오후간식65kcal(4.93%)
[네슬레] 네스퀵 초콜렛맛 (1회분, 17ml)
65kcal
저녁식사430kcal(32.60%)
쌀밥 (1인분, 80g)
119kcal
오징어무국 (1대접, 95g)
78kcal
샐러드드레싱 (1인분, 0g)
89kcal
양배추샐러드 (1인분, 50g)
70kcal
제육볶음 (1인분, 40g)
74kcal
운동439kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
샤워 (20분)
49kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
마일리사이러스 식스펙만들기 (12분)
220kcal
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