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06월 16일 (음식 857kcal, 운동 757kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 990kcal
857/ 1307 kcal
757/ 217 kcal
아침식사306kcal(35.71%)
[남양] 무지방우유 (1컵, 200ml)
60kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
114kcal
사과 아오리 (1개, 300g)
132kcal
오후간식153kcal(17.85%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml)
60kcal
저녁식사398kcal(46.44%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
육개장 (1/2인분, 150g)
164kcal
운동757kcal
이소라 다이어트2 (30분)
237kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
420kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
100kcal
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