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06월 16일 (음식 1145kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 284kcal
1145/ 1714 kcal
0/ 285 kcal
아침식사343kcal(29.96%)
삶은 계란 (1개, 40g)
63kcal
찐고구마 (1개, 40g)
51kcal
데친브로콜리 (1회분, 40g)
17kcal
닭가슴살 (1인분, 30g)
32kcal
양배추찜 (1회, 40g)
16kcal
파프리카 (1회분, 20g)
4kcal
[테일러] 유기농테일러푸룬쥬스 (1회, 200ml)
160kcal
점심식사576kcal(50.31%)
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
훈제연어샐러드 (1인분, 300g)
220kcal
모듬버섯볶음 (1/2인분, 0g)
55kcal
시금치고추장무침 (1소접시, 20g)
14kcal
양배추찜 (1회, 40g)
16kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
파프리카 (1회분, 50g)
10kcal
오후간식180kcal(15.72%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 473ml)
13kcal
찐고구마 (1개, 30g)
38kcal
[뚜레쥬르] 잡곡모닝롤 (1개, 50g)
129kcal
저녁식사46kcal(4.02%)
3:15PM Original Milk Tea (1회분, 10g)
46kcal
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