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06월 16일 (음식 862.7kcal, 운동 270kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 509kcal
862/ 1320 kcal
270/ 220 kcal
아침식사258kcal(29.93%)
포티포다이어트 프로틴쉐이크 (2스푼, 16g)
60kcal
삶은계란 난백 (5개, 165g)
79kcal
병아리콩 (1회분, 100g)
119kcal
오후간식459kcal(53.25%)
병아리콩 (3회분, 300g)
357kcal
참치볶음밥 (1접시, 50g)
102kcal
저녁식사146kcal(16.90%)
[대림선] 실곤약 (1접시, 200g)
30kcal
숙주나물 (1소접시,76.3g)
15kcal
물미역 (1소접시, 200g)
36kcal
라면스프 (1회분, 20g)
44kcal
새송이버섯 (1회분, 90g)
21kcal
운동270kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
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