592/ 800 kcal
650/ 839 kcal
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) | 75kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
닭가슴살 (1회분, 100g) | 121kcal |
싸이클 실내자전거 (100분) | 500kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
싸이클 실내자전거 (15분) | 75kcal |
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