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06월 16일 (음식 1747kcal, 운동 44kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

실패 114kcal
1747/1906 kcal
44/ 317< kcal
아침식사15kcal(0.86%)
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
점심식사700kcal(40.07%)
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
75kcal
[오트리] 고메넛츠 (1회,25g)
170kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
찐고구마 (1개, 200g)
256kcal
야채샐러드 (1.5소접시, 184g)
184kcal
오후간식388kcal(22.21%)
야채샐러드 (1소접시, 203g)
203kcal
[오트리] 고메넛츠 (1회,25g)
170kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
저녁식사644kcal(36.86%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
황태양념구이 (1토막, 103g)
340kcal
계란찜 (1소접시, 55g)
77kcal
두부부침 (1접시, 65g)
71kcal
운동44kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
점핑잭(세트) (50회)
25kcal
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