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06월 16일 (음식 857kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 387kcal
857/ 1491 kcal
0/ 248 kcal
아침식사68kcal(7.93%)
사과 (1회분, 120g)
68kcal
점심식사482kcal(56.24%)
왼쪽 참치샐러드
참치캔 기름제거 (1캔, 75g)
90kcal
옐로파프리카 (1개, 20g)
3kcal
레드파프리카 (1개, 20g)
3kcal
양배추 (1접시, 30g)
7kcal
상추 (1회분, 20g)
3kcal
새송이버섯 (1회분, 20g)
4kcal
스위트콘 (1캔, 20g)
20kcal
올리브 (1회분, 10g)
7kcal
대추토마토 (1개, 50g)
7kcal
버터 (1큰술, 10g)
75kcal
호밀식빵 (1조각, 80g)
213kcal
[청정원] 두유흑임자드레싱 (1회분, 15g)
50kcal
오후간식0kcal(%)
소미가 준 빵 한조각
저녁식사307kcal(35.82%)
대추토마토 (1개, 30g)
4kcal
올리브 (1회분, 20g)
14kcal
스위트콘 (1캔, 30g)
30kcal
상추 (1회분, 30g)
5kcal
양배추 (1접시, 30g)
7kcal
레드파프리카 (1개, 20g)
3kcal
옐로파프리카 (1개, 20g)
3kcal
코코넛오일 (1티스푼, 10g)
83kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
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