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  • 진짜해야지다이어트·지존
  • 2016.06.16 20:40
06월 16일 (음식 1421kcal, 운동 40kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 870kcal
1421/ 2701 kcal
40/ 450 kcal
아침식사480kcal(33.78%)
육개장 (3/4인분, 225g)
 246kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g)
 234kcal
점심식사524kcal(36.88%)
육개장 (1/2인분, 150g)
 164kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g)
 234kcal
닭봉 (1/2회분, 50g)
 126kcal
저녁식사417kcal(29.35%)
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g)
 417kcal
운동40kcal
전력질주(달리기) (4분)
 40kcal
  • 진짜해야지다이어트
  • 무적권 55
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06월 14일 (운동 700kcal)
0 49 다굴이
출첵~^^
0 51 햐햐^^

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