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  • 자신감회복중·초보
  • 2015.06.16 17:57
Q.힘든데ᆢ극복방법없을까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트시작한지 일주일이됬는데왜이렇케힘든지ㅜ식단조절은이틀밖에안됬는데 왜이렇케힘든지모르겠어요ㅜㅜ도와주세요ㅜㅜ
  • 자신감회복중
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댓글 (8)

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정석
  • alii
  • 06.16 20:47
  • 한달 넘어가니 좀 참아지긴 해요
    그래도 가끔 미친척하고 먹기도하고 오르락 내리락 하고있지만 포기만 안하심 되죠~^^
    초반부터 너무 욕심내서 팍 줄이지마시고 간식 안먹고 건강한 식단으로 바꾸고 양줄이고 서서히 서서히 변화주면서 해보셔요~~
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초보
  • 자신감회복중
  • 06.16 20:06
  • 까망천사 열심히해보아요ㅋㅋㅋ
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다신
  • 까망천사
  • 06.16 19:06
  • 잘하다 한번 폭발하면 몇일은 식탐이... 식탐 없어지면 또 다시 다욧. 운동은 꾸준히. 저도 낼부터 디톡해야 겠어요
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지존
  • Evanseo
  • 06.16 19:03
  • 자신감회복중 다똑같아용^.^ 질질끌면서 다욧해보세요~
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초보
  • 자신감회복중
  • 06.16 19:00
  • Evanseo 마음은그런데 머리가안따라주네요ㅜㅜ
    댓글해주셔서 고맙습니다
    아자아자화이팅!!
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지존
  • Evanseo
  • 06.16 18:47
  • 급하게 마음 먹어서그래요~ 살이 금방 안빠지니까~ 천천히 빼자는 생각으로 식사량을 줄여가면서 시작해보세여ㅎㅎ
    밤에 너무 배고프면 오징어다리 2개정도 씹어 먹구요
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초보
  • 자신감회복중
  • 06.16 18:13
  • abc900 네ㅎㅎ다신보면서 참고잇네요ㅜ같이열심히해봅시다
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초보
  • abc900
  • 06.16 18:10
  • 다이어트 시작하고 3일7일2주3주한달 한달반 이렇게 힘들더라구요. 식단조절이 초반에 제일힘들어요ㅠ 화이팅!
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