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06월 17일 (음식 798kcal, 운동 543kcal)
20160617

20151207 다이어리 일기상세

성공 752kcal
798/ 1207 kcal
543/ 201 kcal
아침식사42kcal(5.26%)
토마토 (1개, 300g)
42kcal
점심식사370kcal(46.37%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
바나나 (1개, 70g)
65kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 400ml)
270kcal
오후간식229kcal(28.70%)
로아커웨하스 크림카카오 (1개, 45g)
229kcal
저녁식사157kcal(19.67%)
바나나 (1개, 80g)
74kcal
토마토 (1개, 360g)
50kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 50ml)
33kcal
운동543kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
런닝머신 달리기 (60분)
363kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
줄넘기(세트) (1000회)
80kcal
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