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06월 17일 (음식 772kcal, 운동 302kcal)
20160617

20151207 다이어리 일기상세

성공 267kcal
772/ 884 kcal
302/ 147 kcal
아침식사186kcal(24.09%)
바나나 (1개, 125g)
116kcal
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml)
70kcal
점심식사322kcal(41.71%)
순두부찌개 (1인분, 150g)
129kcal
현미밥 (1공기, 80g)
122kcal
김 (1회분, 20g)
3kcal
계란말이 (1소접시, 40g)
57kcal
무생채 (1소접시, 30g)
11kcal
오후간식163kcal(21.11%)
방울토마토 (5.0개, 60g)
10kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
우리밀 고구마 스위트롤 (1회분, 30g)
74kcal
저녁식사101kcal(13.08%)
옐로파프리카 (1개, 70g)
11kcal
찐고구마 (1개, 67g)
85kcal
양상추 (1소접시, 50g)
5kcal
운동302kcal
런닝머신 걷기 (20분)
155kcal
다신트레이너 (21분)
147kcal
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