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06월 17일 (음식 1516kcal)
20160617

20151207 다이어리 일기상세

성공 385kcal
1516/ 2281 kcal
0/ 380 kcal
아침식사311kcal(20.51%)
방울토마토 (4개, 48g)
8kcal
계란 생것 (1회분,50g)
79kcal
버터 (1큰술, 4g)
30kcal
피자치즈 (1회분, 10g)
22kcal
양파 (1개, 5g)
1kcal
애호박 (1소접시, 2g)
0kcal
대파 (1회분, 5g)
1kcal
우유 (1컵, 50ml)
30kcal
수박 (1조각, 400g)
80kcal
[Royce] 로이스 나마 초콜릿 말차 (1/2회분, 12g)
60kcal
점심식사428kcal(28.23%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
쇠고기미역국 (1인분, 100g)
39kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
깻잎무침 (1/2인분, 0g)
10kcal
알감자조림 (1소접시, 70g)
48kcal
오후간식218kcal(14.38%)
방울토마토 (20.0개, 240g)
40kcal
[총각네] 무가당 두유 (1회분, 190g)
85kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
저녁식사559kcal(36.87%)
공갈빵 (3/4개, 45g)
119kcal
돼지족발 (1/2큰접시, 75g)
197kcal
쟁반막국수 (1/2인분, 123g)
202kcal
무말랭이무침 (1소접시, 30g)
41kcal
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