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06월 17일 (음식 1620kcal, 운동 748kcal)
20160617

20151207 다이어리 일기상세

성공 294kcal
1620/ 1398 kcal
748/ 233 kcal
아침식사615kcal(37.96%)
[정식품] 베지밀B,베지밀비 (1팩, 190ml)
120kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
감자국 (1대접, 103g)
89kcal
[하림] 런천미트 (1/2캔, 100g)
250kcal
점심식사346kcal(21.36%)
감자국 (1대접, 103g)
89kcal
감자샐러드 샌드위치 (1회, 126g)
257kcal
오후간식290kcal(17.90%)
[담터] 레몬홍차 (2포, 18g)
80kcal
초정 탄산수 (1병, 500ml)
0kcal
[서울우유] 비요뜨초코링 (1개, 143g)
210kcal
저녁식사369kcal(22.78%)
[정식품] 베지밀B,베지밀비 (1팩, 190ml)
120kcal
바나나빵 (1개, 48g)
130kcal
투데이 너트한줌 치즈퀴노아 (1회분, 20g)
119kcal
운동748kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
524kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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