1161/ 2174 kcal
1250/ 362 kcal
총각네두유 (1팩, 190ml) | 90kcal |
오트밀 (1회분, 30g) | 111kcal |
호밀식빵 (2조각, 66g) | 176kcal |
쌀과자 (1그릇, 60g) | 100kcal |
현미밥 (1공기, 70g) | 107kcal |
쇠고기장조림 (1소접시, 40g) | 58kcal |
양배추찜 (1회, 10g) | 4kcal |
고추장 (1/4큰술, 25g) | 10kcal |
수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
피스타치오 (1회분, 20g) | 117kcal |
허쉬초코앤쿠키 (0회분, 150g) | 288kcal |
오리고기 구운것 (1/2토막, 22g) | 75kcal |
싸이클 실내자전거 (80분) | 720kcal |
줄넘기(시간) (40분) | 480kcal |
점핑잭(세트) (100회) | 50kcal |
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