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  • 꿈은이루어진다!·지존
  • 2015.06.17 08:32
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뱅어포조림

아이들을 위해 간장조림을....뱅어포는 영양도 풍부하니 다이어트할 때도 좋은 음식인 거 같고....뱅어포 바짝 구워서 간장, 슈가, 물 넣고 함께 조렸네요. 짭조름 맛나네요~
몸무게가 늘상 그 자리에요. 몇 달째...많이 먹는 걸 부인할 수 없으나 운동량도 늘리고 있는데 많이하나 적게하나 몸무게 변동은....먹는걸 팍 줄여야 할까요?
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