1585/ 1807 kcal
772/ 301 kcal
호박볶음 (1소접시,103.5g) | 49kcal |
잡곡밥 (1공기, 180g) | 268kcal |
오이 (1개, 110g) | 9kcal |
고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
오이김치 (1인분) | 17kcal |
장대 (1회분, 80g) | 81kcal |
장대 (1회분,100g) | 102kcal |
오이 (1개,210g) | 19kcal |
잡곡밥 (1공기, 190g) | 283kcal |
호박볶음 (1소접시,103.5g) | 49kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 80ml) | 60kcal |
방울토마토 (1개, 62g) | 9kcal |
오이 (1개, 160g) | 14kcal |
쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
소고기 메추리알 장조림 (1소접시,50g) | 61kcal |
깍두기 (1인분, 100g) | 32kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 60g) | 205kcal |
손빨래 (60분) | 420kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
손걸레질 (60분) | 300kcal |
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