1188/ 1292 kcal
241/ 215 kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
참외 (1/4개, 50g) | 15kcal |
찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
[샘표] 폰타나무지방그린키위샐러드드레싱 (1회분, 30g) | 25kcal |
양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
연근조림 (1소접시, 170g) | 60kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/2소접시, 50g) | 171kcal |
청포묵무침 (3/4소접시, 125g) | 73kcal |
마늘쫑무침 (1회분, 100g) | 132kcal |
계란후라이 (1/2개, 26g) | 57kcal |
[롯데칠성] 게토레이레몬맛 (1/2회분, 75ml) | 20kcal |
요구르트젤리 (6회분, 22g) | 70kcal |
복싱 권투 (6분) | 36kcal |
타바타 운동 (10분) | 55kcal |
줄넘기(시간) (15분) | 150kcal |
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