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06월 17일 (음식 2115.2kcal, 운동 805kcal)
20160617

20151207 다이어리 일기상세

성공 481kcal
2115/ 2148 kcal
805/ 358 kcal
아침식사512kcal(24.22%)
크림빵 (1개,80g)
219kcal
[해태] 에이스 28g (1회분,24g)
130kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
호두 (1.5개, 12g)
78kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
점심식사779kcal(36.83%)
까르보나라 스파게티 (1인분, 200g)
370kcal
마르게리타피자 (1인분)
409kcal
오후간식152kcal(7.19%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml)
27kcal
[테일러] 푸룬 (5개, 40g)
110kcal
저녁식사672kcal(31.77%)
규동(쇠고기덮밥) (1인분, 450g)
542kcal
[해태] 에이스 28g (1회분,24g)
130kcal
운동805kcal
테니스 (20분)
140kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
플랭크 (5분)
30kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
마운틴클라이머 (5분)
51kcal
보통 걷기 (90분)
533kcal
  • lucy2931
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