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06월 17일 (음식 1182kcal, 운동 516kcal)
20160617

20151207 다이어리 일기상세

성공 272kcal
1182/ 1124 kcal
516/ 187 kcal
아침식사511kcal(43.23%)
깨찰빵 51g (2개, 92g)
315kcal
리고땅콩버터크림(땅콩쨈) (1회분, 5g)
35kcal
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 40g)
108kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g)
30kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
체리 (1회분, 30g)
18kcal
점심식사414kcal(35.03%)
알볼로 하와이언 피자 L (1회분, 54g)
132kcal
[켈로그] 첵스 초코 (스노우 초코볼) (1회, 30g)
122kcal
[크라운제과] 국희땅콩샌드 (1봉지, 31g)
160kcal
오후간식257kcal(21.74%)
[파리바게뜨] 명가명품벌꿀카스테라 (1회분, 40g)
112kcal
[크라운제과] 키커틱스 (1회분, 26g)
145kcal
운동516kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
고정자전거 (40분)
420kcal
플랭크 (3분)
18kcal
  • 죠앤:-)
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