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06월 17일 (음식 1650kcal, 운동 8kcal)
20160617

20151207 다이어리 일기상세

실패 329kcal
1650/1575 kcal
8/ 262< kcal
아침식사468kcal(28.36%)
10시10분
1시45분.토마토
삶은 계란 (1개, 60g)
94kcal
오징어 (3/4회분, 75g)
65kcal
목이버섯 (1/4회분, 18g)
46kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
마요네즈 1큰술 (1.5회분, 30g)
193kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
점심식사1,002kcal(60.73%)
2시
공기밥 (1/2공기, 130g)
191kcal
임연수튀김 (1토막, 103g)
245kcal
콩나물국 (1/2인분, 233g)
20kcal
메밀전병 (1.5인분)
459kcal
[카페베네]아이스 카페라떼 (1레귤러, 360ml)
87kcal
저녁식사180kcal(10.91%)
7시20분.아이스바
11시.토마토
아이스바 (1회분, 75g)
150kcal
대추방울토마토 1개 (10회분, 200g)
30kcal
운동8kcal
10시30분
와이트 스쿼트 (150회)
5kcal
레그레이즈 (50회)
2kcal
옆구리 트위스트 (70회)
1kcal
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