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06월 16일 (음식 1734kcal, 운동 452kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

실패 406kcal
1734/1050 kcal
452/ 175< kcal
아침식사341kcal(19.67%)
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 10g)
34kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
쥐포볶음 (1소접시, 15g)
46kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (9장)
27kcal
점심식사192kcal(11.07%)
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
오후간식1,183kcal(68.22%)
소주 (8잔, 360ml)
508kcal
치즈계란말이 (1/4인분)
90kcal
[오뚜기] 황도통조림 (1회분, 15g)
10kcal
즉석떡볶이 (1/4인분)
94kcal
김치전 (1인분, 150g)
282kcal
육회 (1중간접시, 130g)
199kcal
저녁식사18kcal(1.04%)
토마토 (1개, 130g)
18kcal
운동452kcal
보통 걷기 (100분)
260kcal
집안청소 (60분)
192kcal
  • 자신감뿜뿜뿌움
  • 바디프로필찍는날까지!!

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