1003/ 1180 kcal
78/ 196 kcal
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
아마씨 (1.5스푼, 7g) | 55kcal |
방울토마토 (10개, 115g) | 18kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
찐감자 (1개, 71g) | 59kcal |
아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
호두 (1개, 7g) | 45kcal |
찐고구마 (1개, 120g) | 153kcal |
쇠고기등심 (1회, 60g) | 130kcal |
닭가슴살 (1인분, 140g) | 152kcal |
레드파프리카 (1개, 30g) | 5kcal |
양상추 (1소접시,70g) | 8kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
[대감식품] 알로에 식초 (1회분, 10ml) | 6kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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