1255/ 2443 kcal
280/ 407 kcal
아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
흑미밥 (1공기, 80g) | 111kcal |
호두멸치볶음 (1/2인분, 0g) | 216kcal |
상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
고추장아찌 (2소접시, 60g) | 44kcal |
[오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 (1팩, 110g) | 106kcal |
[동원] 참치캔 (1/4캔, 25g) | 52kcal |
[파리바게뜨] 무화과깜빠뉴 (1/4개, 58g) | 123kcal |
[요거프레소] 아이스아메리카노L (1컵, 0ml) | 10kcal |
[파리바게뜨] 무화과깜빠뉴 (1/4개, 58g) | 123kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
[아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 128kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
[파리바게뜨] 무화과깜빠뉴 (1/4개, 58g) | 123kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 240kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
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