929/ 1714 kcal
670/ 285 kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
고추멸치볶음 (1/4소접시, 12g) | 24kcal |
콩자반 (1/4소접시, 7g) | 25kcal |
웨이더플러스단백질 (1회분, 45g) | 172kcal |
우유 (1컵, 400ml) | 240kcal |
[뚜레쥬르] 커피향가득한카페티라미수 (1회분, 69g) | 200kcal |
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) | 5kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
테니스 (40분) | 280kcal |
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