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06월 18일 (음식 829kcal, 운동 1009kcal)
20160618

20151207 다이어리 일기상세

성공 697kcal
829/ 800 kcal
1009/ 283 kcal
아침식사323kcal(38.96%)
현미밥 (1공기, 120g)
183kcal
양배추찜 (1/4회, 15g)
6kcal
쌈장 (1/2회분, 5g)
9kcal
돼지고기김치찌개 (1.5인분, 150g)
88kcal
양파볶음 (1/2소접시, 38g)
37kcal
점심식사376kcal(45.36%)
달걀 흰자 (2개, 64g)
40kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오이 (1/2개, 70g)
6kcal
헬스앤뷰티 훈제 닭가슴살 (1회분, 100g)
137kcal
사과 (2회분, 200g)
114kcal
오후간식130kcal(15.68%)
오렌지 (1/2개, 163g)
46kcal
대추토마토 (10개, 164g)
24kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g)
60kcal
운동1,009kcal
집안청소 (90분)
288kcal
싸이클 실내자전거 (108분)
721kcal
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