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06월 18일 (음식 1155kcal, 운동 352kcal)
20160618

20151207 다이어리 일기상세

성공 246kcal
1155/ 1257 kcal
352/ 209 kcal
아침식사66kcal(5.71%)
사과 (1회분, 117g)
66kcal
점심식사512kcal(44.33%)
쌀밥 (1인분, 127g)
189kcal
돼지불고기 (1인분, 69g)
147kcal
소세지야채볶음 (1소접시, 53g)
99kcal
오이김치 (1인분)
27kcal
야채샐러드 (1소접시, 50g)
50kcal
오후간식272kcal(23.55%)
[빙그레] 끌레도르콘아몬드 (1회분, 50ml)
131kcal
[뉴욕핫도그 앤 커피] 플레인핫도그에비뉴 (1개, 50g)
141kcal
저녁식사305kcal(26.41%)
양상추 (1소접시, 100g)
11kcal
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
139kcal
사과 (1회분, 48g)
27kcal
배 (1개, 82g)
34kcal
체리 (1회분, 9g)
5kcal
샐러드드레싱 (1인분)
89kcal
운동352kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
플랭크 (8분)
48kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
샤워 (10분)
24kcal
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