view-top

06월 18일 (음식 1295kcal, 운동 860kcal)
20160618

20151207 다이어리 일기상세

성공 810kcal
1295/ 1493 kcal
860/ 248 kcal
아침식사355kcal(27.41%)
[피코크]유기농 요구르트 플레인 (1회분, 179g)
107kcal
[피코크]두부는 콩이다 100% 파주장단콩 (1회분, 147g)
110kcal
사과 (1회분, 179g)
102kcal
방울토마토 (1개, 225g)
36kcal
점심식사604kcal(46.64%)
돼지불고기 (1인분, 251g)
536kcal
모듬쌈채소 (1회분, 180g)
39kcal
호박즙 (1컵, 100ml)
29kcal
오후간식43kcal(3.32%)
아메리카노 (2잔, 600ml)
19kcal
방울토마토 (1개, 153g)
24kcal
저녁식사293kcal(22.63%)
구운달걀 (1개, 42g)
68kcal
사과 (1회분, 175g)
99kcal
방울토마토 (1개, 229g)
36kcal
[피코크]유기농 요구르트 플레인 (1회분, 150g)
90kcal
운동860kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
훌라후프 (50분)
200kcal
파워워킹 (100분)
600kcal
  • 실버골드
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글