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저는 유산소 운동이 왜이렇게 힘들까요 ㅜ
10분도 힘들어요 ㅠ ㅋㅋ
그래서 식단조절이랑 근력운동만 하고있는데 살이 빠질까요??
6월 한달 -4키로 잡고 지금 19일차인데
둘째주에 -3키로 빠져서 좋아했다가 금 오히려 +1키로 돼서
현재까지 -2키로 감량만 됐어요.
다음주 막주인데 초조해서 한번 올려봐영..
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