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  • 48키로까지·초보
  • 2015.06.19 10:14
Q.2달째..변화가 별로 없어요ㅠ
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몸무게 숫자는 줄어드는데 생각보다 몸의 변화가 안느껴지네요 ㅠ
그냥..뱃살 조금 줄었다는거?ㅠㅠ
엉덩이도 허벅지 팔뚝은 여전하구요
저만 그런가요 ㅠㅜㅜ
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정석
  • 천천히 건강하게
  • 06.20 21:50
  • 인바디가 정확하지 않다고는 하지만 도움이 되니까 한 번 해보세요 체지방률 때문일수도..
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초보
  • 정민85
  • 06.19 22:35
  • 스쿼트랑 런지랑 푸쉬업 같은거 제가 나름대로 프로그램 짜서 2세트정도 하고 있어요~ 좀 탄탄해지더라고요~
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초보
  • 48키로까지
  • 06.19 21:56
  • 정민85 ㅜㅜ 이소라운동 하구 있어요 근데 매일 지킨다는게 어렵네요
    어떤 운동하구계세요??
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초보
  • 정민85
  • 06.19 21:04
  • 근력운동 하고 계세요? 전 몸무게차이는 거의 없는데 몸매가 달라지더라고요. 라인도 나오고..
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초보
  • 48키로까지
  • 06.19 10:20
  • 삼겹살 끈었음 그러니까요!진짜 팔뚝이랑 승마살 허벅지안쪽 이런거는 답이 안나와요 ㅜㅜ
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정석
  • 삼겹살 끈었음
  • 06.19 10:16
  • 저두 십키로나빠졋는데 배말고는 팔하고 허벅지가 .... 저도그게젤고민이에요ㅠ
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