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06월 18일 (음식 1059kcal, 운동 201kcal)
20160618

20151207 다이어리 일기상세

성공 978kcal
1059/ 2202 kcal
201/ 367 kcal
아침식사85kcal(8.03%)
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스레드 (1회분, 200ml)
85kcal
점심식사341kcal(32.20%)
순대국 (1인분, 300g)
341kcal
오후간식225kcal(21.25%)
[롯데칠성] 게토레이레몬맛 (2회분, 355ml)
90kcal
[해태] 사브레 1.5K (1회분, 28g)
135kcal
저녁식사408kcal(38.53%)
잔치국수 (1큰대접, 530g)
408kcal
운동201kcal
시티드 니업 (1분)
6kcal
트라이셉 딥스(세트) (20회)
4kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회)
9kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
박봄다리운동 (10분)
80kcal
플랭크 (2분)
12kcal
  • 임똘
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