view-top

  • 나나혀니·입문
  • 2016.06.19 01:08
Q.실내자전거 질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요즘 매일 한시간씩 실내싸이클타구 있는데.. 숀리 엑스바이크.1단으로 평균 31정도 속도로 쉬지않고 타거든요.

땀엄청나는데.. 일주일됏는데 허벅지안쪽이 근육처럼 딱딱해졌어요ㅜㅡㅜ

원래 허벅지안쪽살이 많이찌긴햇는디 말랑했거든요

걸으면 안쪽살이 딱딱하가 부딪히는 느낌?? ㅜㅡㅜ 이거 근육생겨서 안빠지나요..
  • 나나혀니
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트약
1 85 1348
한약다이어트....
4 208 kinkon

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 나나혀니
  • 06.19 08:53
  • 지금두 딱딱해요. 닭다리같아요ㅜㅡㅜ 그래두 두분의댓글땜 오늘도 믿고 열심히 운동해볼렵니다~~~~~!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • JinValentines
  • 06.19 04:53
  • 전혀 걱정하실 필요 없어요ㅎㅎ 펌핑 현상 때문에 수분이 차올라서 단단하게 느껴지는 것 뿐! 평소 하시던 운동 강도으로 꾸준히 해 주시면 그때부터 서서히 라인 잡히는 게 보일거예요💚 절대 지방이 근육이 되거나 하는 일은 없습니다ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 위경련
  • 06.19 01:21
  • 여자 근섬유는 얇아서 지방만 빠지고 근육이 아무리 커진다고 해도 허벅지가 엄청 엄청 얇을 거예요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글