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  • kinkon·초보
  • 2016.06.19 01:05
Q.한약다이어트....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요. 164에 57kg 인데 50kg 까지 감량하고 싶은데요. 워낙 두터운 팔뚝과 허벅지 때문에 정말 요즘 따라 한약다이어트를 해볼까하는 생각이 많이 들어요 ㅠㅠ

밤낮이 자주 바뀌는 직업상 불규칙한 생활리듬때문에 살이 안 빠지는 것 같아서요...ㅠㅡㅠ

한약다이어트....어떤가요? 한번 해보는게 좋을까요? ㅠ
  • kinkon
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정석
  • JinValentines
  • 06.19 05:04
  • 식이조절과 운동 외에 다른 요소로 살을 빼는 것은 어려워요^^ 효과도 없고요. 유산소 운동과 근력 운동으로 가볍게 시작해보세요ㅎㅎ
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초보
  • kinkon
  • 06.19 01:38
  • 아...ㅠㅠ 운동과 식이조절로 열심히 해야겠어요 ㅠㅠ 의견 감사합니다. 홧팅해요~^^
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정석
  • 초cho
  • 06.19 01:33
  • 저도 해봤는데 많이 빠지진않았고
    요요와서 더 쩠었어요
    약먹는동안은 식욕은 없어요
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입문
  • 도도아라레
  • 06.19 01:26
  • 전 160 에 80키로 넘엇는데.
    한약 다이어트. 지방분해주사. 카복시. 로는 5키로도 감량이 안됐어요. 빠진것도 유지가 안되고 다시 복구.

    그래서 내과에서 식욕억제제를 처방받아서 먹고 효과는 봣는데.
    체력이 너무 떨어지고 . 불면증이 생겨서 힘들어요
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