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06월 19일 (음식 1516kcal, 운동 170kcal)
20160619

20151207 다이어리 일기상세

성공 245kcal
1516/ 1908 kcal
170/ 318 kcal
아침식사64kcal(4.22%)
방울토마토 1개 (18개, 216g)
64kcal
점심식사770kcal(50.79%)
[GS25] 김혜자 명가바싹 고추장불고기도시락 (1회분, 405g)
770kcal
오후간식222kcal(14.64%)
코카콜라 (1캔, 50ml)
22kcal
[해태] 버터링쿠키 (1봉지, 80g)
200kcal
저녁식사460kcal(30.34%)
김치볶음밥 (1인분, 200g)
295kcal
하림 자연실록 안심 3쪽 (3회분, 100g)
103kcal
부추겉절이 (1소접시, 10g)
7kcal
[매일유업] 상하치즈 체다슬라이스 (1회분, 20g)
55kcal
운동170kcal
런닝머신 걷기 (10분)
40kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
헬스 (20분)
110kcal
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