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  • jenny0504·정석
  • 2015.06.21 06:23
폭식한것도 과식한것도 아닌데 체중이 600그람이나 늘었어요
일요일 아침 눈뜨자마자 우울해지네요
과식 폭식한것도 아닌데 몸무게가 하루사이 600그램이나 늘다니!!
좌절감에 주저앉을것같아요 ㅠㅠ
하루 운동 안한차이일까요?ㅠ
지금 공복운동 조깅하러가야겠다고 문득 생각이 스치기는 한데..생각만해도 힘듬이 밀려오네요..
휴일이라 이대로 방치한다면 내일은 체중이 더 늘겠죠?ㅜㅜ
무거워진 몸띵이를 이끌고 나가봐야 할까봐요 ㅠ
다신님들 오늘도 화이팅요~~~!!ㅠ
  • jenny0504
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다신
  • 헤라여신~♡
  • 06.21 11:25
  • 근력이 늘었을수도 있어요
    인바디를 체크해보세요 ^^
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정석
  • jenny0504
  • 06.21 10:09
  • 다들 감샤합니당~~~힘내서 열심히 해보겠습니다~~~~!!!
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다신
  • 메타포라
  • 06.21 09:51
  • 쾌변을 하기전이라 그럴수 있어요. 화장실 다녀오심 줄거든요. 저도 주기적으로 그랬다가 돌아와요. 걱정마세요^^
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초보
  • 열심히다이어트
  • 06.21 08:50
  • 몸이 붓거나 생리주기에 따라 달라지기도 해요 너무 좌절마세요~^^
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초보
  • 이진마다
  • 06.21 08:08
  • 몸무게에 좌절하면 안돼요 그동안 한게 아깝잖아요
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다신
  • 심플라이프
  • 06.21 07:10
  • 체중계 멀리 하시고 거울을 가까이 하세요. 저는 운동한지 5개월 됐는데 체중은 오히려 2키로 늘었어요. 근데 그전에 입던 옷들이 더 헐렁해지고 몸은 점점 탄력있고 예뻐지는 게 눈으로 보여요. 저는 체중측정 안 하고 홈트레이닝만 하는데 집에서 운동할 때 속옷만 입고 거울 보면서 해요. 그럼 내 몸이 어디가 변했는지 한눈에 보이고 운동할 때 어느부위가 움직이는지 보여서 도움이 돼요.
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정석
  • 화이팅수갱
  • 06.21 06:44
  • 저도 하다보면 늘때가 있는데..다신들어와 마음다잡고. 근육량이 늘어 몸무게가 늘수 있다는 조언과 격려 듣고 포기안하고 계속하고 있어요..
    오늘하루 포기안하고 운동하고 덜먹고 버티면 내일은 쑥~~ 빠질꺼여요 ^^~ 화이띵..
    우리 잘해보자구요~~♡♡
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정석
  • 으~~~~아
  • 06.21 06:29
  • 화이팅하세요^^
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