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06월 19일 (음식 2532kcal, 운동 432kcal)
20160619

20151207 다이어리 일기상세

실패 1080kcal
2532/1222 kcal
432/ 203< kcal
아침식사334kcal(13.19%)
쌀밥 (1인분, 60g)
89kcal
[오뚜기] 돼지불고기양념 (1회분, 30g)
55kcal
갈치구이 (1토막, 30g)
42kcal
[잠바주스] 수박주스 (1잔, 450ml)
148kcal
점심식사820kcal(32.39%)
김치볶음밥 (1인분, 210g)
309kcal
[농심] 양파링 (1봉지, 35g)
165kcal
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 80g)
217kcal
[피자헛] 갈릭디핑소스 (1회분, 15g)
81kcal
딸기잼 (1큰술, 20g)
48kcal
오후간식845kcal(33.37%)
백설기 (1소접시, 200g)
456kcal
올리고당 (1회분, 50g)
146kcal
[롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개, 150ml)
243kcal
저녁식사533kcal(21.05%)
홍시 (1개, 60g)
39kcal
감자수제비 (1인분)
494kcal
운동432kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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